Действие и радость
Выбрать действие и отказаться от лишнего. В этом варианте 3 позиций: что делать, чего не делать, что порадует.
С чего начать
«Что сделает день осмысленнее?»
Используйте пример как отправную точку и уточните его под свою ситуацию.Перед тем как разложить карты
Выберите одну небольшую ситуацию или один день. До вытягивания карт подпишите позиции и решите, когда вернётесь к записи: вечером, после разговора или после выполненной задачи.
Значение позиций
Читайте карту в связи с вопросом и местом, которое она занимает в схеме.
- 01Что делать
Действие, которому вы готовы дать время и внимание.
- 02Чего не делать
Лишняя реакция или привычка, от которой сегодня можно отказаться.
- 03Что порадует
Небольшой источник удовольствия, который вы можете устроить себе сами.
Как читать результат
Найдите один общий мотив и соотнесите его с сегодняшним действием. Вечером запишите, что заметили фактически. Не требуется объявлять каждое событие подтверждением карты.
Сохраните вопрос, карты и свои первые мысли. Если вернётесь к записи позже, будет проще заметить, что изменилось в реальности.
Как подготовиться к самостоятельному чтению
Для схемы «Действие и радость» сначала сохраните вопрос: «Что сделает день осмысленнее?» Затем прочитайте каждую карту именно в подписанной позиции, прежде чем соединять их в общий вывод.
Вариант адаптирован для Тайнарум. Источник: Tina Gong / Labyrinthos. Подписи и пояснения изложены для приложения.