Ориентир дня
Опора, опыт и наблюдение на день. В этом варианте 3 позиций: что направляет, какой опыт замечать, чему учиться.
С чего начать
«Чему посвятить внимание сегодня?»
Используйте пример как отправную точку и уточните его под свою ситуацию.Перед тем как разложить карты
Выберите одну небольшую ситуацию или один день. До вытягивания карт подпишите позиции и решите, когда вернётесь к записи: вечером, после разговора или после выполненной задачи.
Значение позиций
Читайте карту в связи с вопросом и местом, которое она занимает в схеме.
- 01Что направляет
Ценность или ориентир, к которому можно возвращаться в течение дня.
- 02Какой опыт замечать
Событие или взаимодействие, за которым полезно осознанно наблюдать.
- 03Чему учиться
Навык или взгляд, который можно попробовать в сегодняшних делах.
Как читать результат
Найдите один общий мотив и соотнесите его с сегодняшним действием. Вечером запишите, что заметили фактически. Не требуется объявлять каждое событие подтверждением карты.
Сохраните вопрос, карты и свои первые мысли. Если вернётесь к записи позже, будет проще заметить, что изменилось в реальности.
Как подготовиться к самостоятельному чтению
Для схемы «Ориентир дня» сначала сохраните вопрос: «Чему посвятить внимание сегодня?» Затем прочитайте каждую карту именно в подписанной позиции, прежде чем соединять их в общий вывод.
Вариант адаптирован для Тайнарум. Источник: Tina Gong / Labyrinthos. Подписи и пояснения изложены для приложения.